Dün itibarı ile spor yapmaya yeniden başladım.
Ancak 30 dakika yürüyüş yerine 35 dk. masa tenisi oynayarak .
3 maç yaptım, oğlumun ve eşimin ,sinir bozucu kesme tarzı servisleri beni zorladı.
Doğuştan sportif biri olan ben, 3 maçın hiç olmazsa birini alarak o kadar da ezilmedim.
Bugünun hedefi ; 35 dakika tempolu yürüyüş
İyi günler
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder